亲密关系，是一人贡献一半吗邪魅神修？-婷下来思考

1
“我为你做了这么多事，你一点反应都没有，你令我很失望。”很多情侣陈开枝，夫妻一吵架，就喜欢把这句话搬出来。
群里有位小伙伴针对于爱情的话题，也给出了自己的见解：其实两个人究竟能走多远，很大程度上是取决于双方愿意为这份感情付出的精力和时间，以及双方对这份感情的看法。
其实他们的言行，都透露出一个观点：亲密关系，是一人贡献一半。
一个巴掌拍不响，我浓情蜜意，你却冷淡没有回应，让我有种热脸贴冷屁股的感觉。这样的话，我们的关系就很难维持了。
真的是这样吗？
《亲密关系》这本书里给出了不一样的解释，认为亲密关系是不能一人一半的。因为这表示你只需付出百分之五十的努力，也就是说你只有一半的时间在为亲密关系努力及付出九龙虫。
这一点，我深有体会。在和Leon相处的过程中，为了让彼此的关系更为融洽，我经常开导他，希望他心里有什么话就要说出来，彼此坦诚相待，能加深感情。他却说，没有什么感受。
这样的回答，让我又气又恨。
只要是正常人，都会对眼前发生的事情有有自己的想法，他却说没有。他这是在耍我，还是根本不想搭理我？
遇到这样的情况，除了生气，更多的就是伤心。为什么他不愿意为了加深关系做点事情于云霆？为什么他就是不愿意说出来呢？
我做了这么多，你不仅不闻不问，还根本不参与，那我做的事情都白费了。
一个人陷入了负面情绪，很难理性地思考。
我只想到了自己做的事情，认为自己已经付出了百分百的时间和精力，对方也应该和我一样，付出百分百的时间和精力。
因为工作忙，我们的预期值可以稍微低点，但是你这样连百分之五十的努力都不愿意付出，我没办法接着进行下去了。
这个时候的我，认为亲密关系的维持需要两个人都付出一样的经历和时间，也就是说亲密关系是一人贡献一半外勤助手。
但是这样是不够的。

2
一人一半，也就是说每人只用付出一半的用心就行了。如果你相信对亲密关系只需负一半的责任，那么即使你能付出百分之百，实际付出的却也只有百分之五十。
武志红老师说，一个人在新的关系中，总是寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把它变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。
尤其是在亲密关系里，你所看到的一切都是你内心世界的投射。
你在里面投入了一半的精力和时间，同时你将会发现伴侣也只付出百分之五十，这样一来，你们俩人都会坚持自己已经做了自己该做的那一份，却指责对方不肯尽全力。
你对待伴侣的方式，事实上就是你对自己的方式。李允熹
明白了这一点，你还会继续和伴侣争吵吗？
那是你在和自己争吵。
接下来的首要任务，就是接受并整合自己不好的那一面，停止争执并提供支持，在伴侣有无力感时诚心地鼓励TA，并且在相处时保持明辨是非的态度。
你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。
在做出改变后，你也将收获对方的鼓励和支持。

3
知道这个道理时，我认真地回想了自己和Leon相处的过程，发现他给我的回应很少，而我同样也不曾认真地回应过他。
他经常会发现好玩的东西或者事情，叫我看。很多时候我都在忙自己的事情，根本不想说一个字。次数多了，他每次都会自嘲一下，说以后再也不理我了。
我没有给予及时和充足的回应，而他也不再回应我。我没有回应他，这也许是他不愿意说出自己心理感受的原因之一。
看见，就是爱。你存在，所以我存在。我希望你能看见我的此时的感受田一彤，那么我就会感受到自己的存在。
武志红老师在他的心理专栏里提到，你看见我的那一刻，有两层镜子的含义：
第一层：你的眼睛，就像镜子，我从你的眼睛中，甚至可以看到我的镜像；
第二层：当你用心看到我时月满霜河，你的整个灵魂的反应，就像是一个抽象的镜子一般，照出了我的存在。
我不曾认真地回应过Leon，在婚姻关系里他感受不到自己的存在。而这些都是我的所为造成的，因为我在6岁前构建的内在关系里，不曾被看到，觉知不到自己的存在。
现在，我又不知不觉把自己的内在关系投射到这段新的关系里，妖精de国度构成了轮回。
好险，幸亏我懂得了这一轮回的循环。从那以后，我开始回应Leon的每一个请求，无论大小，无论有多无聊撒尿哥，哪怕我再忙，我都会回应，有时候还会说出自己的感受。
也是从那时候起，我能感受到他也开始积极地回应我。被回应的感觉丹弗润滑油，就是被看见，我越来越能感知到自己的存在。
而这也正验证了你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。如果你认为亲密关系是自己一个人全力以赴的时候，你会收获到对方同样尽心尽力的回应。
所以，不要再认为自己是亲密关系的付出者，受害者，牺牲者，要记得你所做的一切，都是为了自己。
End.

图文 / 陈婷
参考资料:《亲密关系》，克里斯多福.孟
武志红心理学专栏课，得到APP
日更39/365天，爱上你的每一天拍手治百病。