亲爱的，人生没有绝路，只有被心魔阻断的退路-每天五点三十分

杨宝德篡隋，他从贫寒中走出，可能从小被教育读书改变命运，好好学习，
本科莫大欢喜，研究生，读博，全村人的骄傲
也许是周围同学羡慕的对象。
但在去年12月短期失联后，
他自杀了。

在很多人眼中，名校博士，已经是小成功，小确幸，说到寒门逆袭情定爱琴海，
想起了《人民名义》皇家律师，人民的名义祁同伟死了,然而观众却哭了，从小奉信读书改变命运。世界那么大，豪门可以随便走，越走越小；世界这么大，兜里没钱怎么走，还是那么大。

谈到博士自杀，又想起了一串人名忘记你太难，数字。大学生，名校，国外学生自杀的不在少数。这背后又是博士面临的实实在在的压力。
去年，国际顶级学术期刊《自然》发布了一项2017年度全球博士生生存状况重磅调查，对来自全世界许多国家不同领域的5700多名博士生进行了一次详细的调查泉港人才网。
结果显示博士生读博期间普遍有比较严重的精神压力，在各个国家都普遍存在的问题。就压力源的问题有内源压力和外源压力，博士生们最关心的问题中前四位分别是，平衡工作和生活、职业发展、经济问题、对博士价值的不确定性等。

就该事件已经很多天了，各种评论也不少科学实验王，甚至杨宝德女朋友说导师责任70%，自己责任30%，关于这个责任划分个人是不认同的。事件细节，大家可以网络搜索
关于事件，我认为不管是父母，还是每一个人成年人，需要学习的很多圣代的做法。
1这世上，成年人的生活都很不容易，没有谁比谁过得更容易，不论大学毕业，工作确定，还是婚恋嫁娶，依旧不容易，要了解这个基本的事实。
2 读书真的很重要，不论儿童时代，还是成为大叔阿姨，但是有些东西书本不会告诉我们。

3 如何爱自己爱定客，如何爱别人，如何处理关系关乎一生，没有课本教我们极速爱情，也很少有人告诉自己虾歌，但我们需要去学习爱的能力和处理关系的意识。
4 不同阶段，不同环境都有不同的压力，好的心态和好的情绪很重要，我们需要学会如何面对压力和挫折，也需要教会孩子去面对挫折。
5 关于自我价值，自我价值是自己认为自己是一个什么样的人的稳定的评价，合理的自我评价很重要微笑在我心，你没有想象的那么糟，在高峰时多反思，在低谷时多自我正面确认，寻找心动力。
6 关于事件归因，如果不xxx，我整个人都不好了；如果没有xxx，我这辈子就毁了；如果xxx,我没有脸面见父母和家人。“我错了”，“我不好”，“我没有资格”等是伤害性很大的毒药。

7人很多时候不是被客观事实压死，相反是被恐惧吓死车臣仕，大多是时候我们还没等到后果，就被自己臆想出来的恐惧和担心耗竭心力。
8 不断进取，获得一个一个的胜利很重要，同样更重要的是接受每一个失败。失败是生活的常态，敢赢，也能输得起。
9 关于选择，绝大多数选择，我们都是事后诸葛亮，在事后去看这个选择的意义和价值欲火青春，事前很难判断究竟有多大的影响。比如学校，专业，公司，伴侣。我们总想作出最好的选择，不留下遗憾，但是选择本身是没有好坏的。天藤湘子
10 人生最重要的选择就是成为一个什么样的人，听从内心的召唤，而不是服从别人的安排。好孩子永远有一个问题，就是活在别人的成功里，成长在别人的评价里。
11生活中不开心的事很多，每一次受挫，都会堆积于心，形成化不开的结北邮教务处，这个心结也会成为心魔。

12死很容易，但活着最重要，很多时候绝望是因为自己暂时似乎看不到希望，或者没有能力看到希望。有人在逆境中堕落，有人在逆境中成长。
13 高中的时候，教务主任经常说一句话茶树菇烧肉，死也要死在高考的路上，为了提升加速度，我们的不断冲，不断向前进。人生就像影视片场，除了快进，其实还可以在这个赛道上退出，或者重新来过。安徽师范大学就业
14负面的情绪是我们真实生活构成的一部分，不会消失。正面积极客观的那个是我们，负面消极甚至邪恶的那部分也是我们。既然都是自己的东西就不要去逃避。

15 很多人都是不被接纳的孩子，不接纳我们的可能是父母，可能是老师，可能是小伙伴鳄鱼恤官网，也可能是伴侣我的贤者大人。不被接纳的孩子都是折翼的天使。
16 我们内心最害怕、最想逃避的，往往也是最需要去面对和成长的，寻找自己的方式跨过去，无论是靠自己，还是靠周围的人，还是靠心理咨询师都是可以的。
17 千瓦不要小看生活中的那些压力，真的会死人的题西溪无相院，压力产生的心理反应一般有：易怒、焦虑、抑郁、冷漠、崩溃等。
18当你觉得人生没有意义的时候玉都风情网，你会做些什么呢？

作者|罗清军，心理学科班出身，私人心理顾问，家庭教育指导师，不只从事婚恋、情感、育儿的专业性工作。带着爱去生活和工作，和更多小伙伴一起去创造人生的更多可能性。公众号：每天五点三十分（ID：luoqingjun66）。

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