宋茜青春不败人体经络的神奇之处:一通百通,一堵百堵!香灸通经络,让气血畅行!-荷香堂香灸厂家

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人体经络的神奇之处:一通百通,一堵百堵!香灸通经络,让气血畅行!

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞冬木古雨,人体就会出现诸多疾病。
二三联防?因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。荷香堂火莲香灸能祛瘀散寒、扶阳补正、行气活血、温通经络、强肾益寿。
一、经络不通的表现
1、肺经不通:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。
2、大肠经不通:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

3、胃经不通:喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。
4、脾经不通:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
5、心经不通:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭下川美娜。
6、小肠经不通:小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

7、膀胱经不通:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
8、肾经不通:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
9、心包经不通:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
10、胆经不通:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
11、肝经不通:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
12、三焦经不通:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
二、通经络的方法
1、莲花式坐活动韧带

坐时屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚宋茜青春不败。坚持运动能有助于活动人体多处韧带袁慧中,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
2、常捶背疏通经络
方法:捶背时,双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩,捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。
spec翔?力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性。一般捶背频率以每分钟60~100下为宜,每日可捶背1至2次,每次捶背时间以20分钟为限股票培训班。
功效:中医认为人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴皆系于背长生谣。
韩湘琴?适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑,达到消除疲劳、宁心安神等作用;
?同时,捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织,通过神经系统和经络传导,强化人体内分泌及神经系统功能,提高机体免疫力和抗病能力。
3、五字调息通五脏

方法:每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、呬(xì)、吹、呼,不要出声。
?每个字音都对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,呬对肺,吹对肾,呼对脾。
功效:这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用费云帆。
4、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为:“肾,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。孟照国
5、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。
人体各条经络都汇聚于头部,梳头可以促进头部血流,疏通经络。
6、香灸或按摩穴位
合谷穴

内关穴

足三里穴

合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。


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2018-12-24 | 热度 92℃ 全部文章 | Tags: