宝莱坞机器人之恋亲情奉献夏日4款花茶,中暑、去湿、失眠、烦躁......通通能缓解-医食参考

亲情奉献夏日4款花茶,中暑、去湿、失眠、烦躁......通通能缓解-医食参考

文/何思卓
天气炎热,人们会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。如果此时还多吃油腻或是易上火的食物,就会造成身体内外皆热,出现上火、起痘、口腔溃疡、便秘、代谢紊乱、湿气过重等病症。下面推荐几款花茶,可“对付”暑热天气的上火与湿气。
连翘银花茶:
疏风清热,解毒祛湿
连翘和金银花的搭配在去火的同时还有消炎作用,对防治夏季风热感冒、咽喉疼痛、暑热烦躁都有不错的效果。连翘和金银花性味甘寒贝美滋,少量使用,无须煎煮,冲泡即能提取出香味,起到解暑降火的作用。注意此茶寒性较大,体质虚寒的人不能经常饮用。
饮服方法:金银花、连翘、菊花、荷叶各5 克香榧怎么吃。滚水泡饮。
玫瑰大枣百合茶:
理气解郁,补脾和胃
玫瑰花有理气解郁、活血散瘀的作用,且药性平和,温而不燥,疏不伤阴,适合女性柔弱之体天门鬼道,主治血脉不通、气机郁滞之证。玫瑰花芳香甘美,且可益肝脾,善治月经不调、月经前后诸证、更年期综合征等。百合养心安神,大枣健脾养血宝莱坞机器人之恋。此茶理气安神,补脾和胃夹江天气预报,尤其对夏季多见的胸闷心烦、睡眠不佳、食欲减退有很好的调节作用。
饮服方法:玫瑰花5 枚夜魅公寓,大枣2 颗,百合干10 克。将百合干泡软,与大枣同煮20 分钟,放入玫瑰花即可。

冬瓜荷叶山楂饮:
利湿消肿,清热消食
冬瓜连皮一起煮,具有明显的利水消肿的功效。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,而且荷叶内的生物碱有降血脂作用,可用于肥胖症的治疗。山楂消食化积、行气散瘀,有促消化作用,尤其适合炎热天气胃口差、无食欲者。三者配伍,有清暑、利尿、消食、祛湿等功效。
饮服方法:冬瓜100 克,荷叶10 克,山楂5 颗智谋家族,冰糖少许。将冬瓜切片,荷叶泡开冲洗,山楂去核切开;滚水下冬瓜,煮开后放山楂,小火煮15 分钟后关火刘秋莲,放入荷叶,焖5分钟即可。

陈皮生姜茶:
健胃消食,祛湿化痰
陈皮辛散温通,气味芳香灵溪风景区,长于理气,能入脾肺,可治疗脾胃气滞、脘腹胀满、饮食减少、消化不良梁耀莲。加入生姜有助于驱除体内风寒孙乐欣,调中开胃。尧建云
饮服方法:陈皮20 克,生姜片10克,茶叶5 克,水1000 毫升。先将水烧开,再投入陈皮、姜片、茶叶,泡10分钟。去渣饮服许路儿。



2014-04-26 | 热度 113℃ 全部文章 | Tags: