亲爱的早餐|青酱鸡胸肉贝果三明治 Day41-小白白兔夺命锁

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亲爱的早餐川沙中学，你好呀，今天我们一起吃“青酱鸡胸肉贝果三明治”威尔刚。
将买来的贝果从中间切开后放入180度预热好的烤箱烤15秒dermes，鸡胸肉切丁、虾仁处理干净后加少许盐和黑胡椒碎重生娱乐大亨，平底锅加少许油，油热后煎熟鸡胸肉丁和虾仁，之后再煎好一个荷包蛋。将青酱抹在贝果上徐小稀伍伯兰，再放上煎蛋、鸡胸肉和虾仁，搭配一杯原味酸奶就是健康美味的一餐了猛鬼放暑假。（如果不喜欢青酱也可以不抹看戏网，或者用蛋黄酱代替李倩梅。）
有朋友问过我每天早起做这些早餐的话需要多长时间噬剑，我仔细想想基本上是在15~40分钟这个区间史立荣臧爱民。可能有些朋友会觉得有这个时间宁愿多睡会儿，尤其是在工作日的时候。其实我都会在头天晚上结合冰箱里的食材想想明早要吃什么大行sp8，为了不影响睡眠时间也会早睡一会儿c姓男星，所以自然而然的也就很少熬夜了棋灵王粤语。这样每一天的早晨卢兰青，小游戏让子弹飞都会从一顿不将就的早餐开始，我们明天见樊长使！