人体之气机运动应当与四季相顺应-孙西庆中医工作室
临床上见到许多的病人,马秋子在春夏季节,自觉急躁易怒,失眠加重,头晕,头昏昏沉沉,不清亮,时有头痛,血压稍微比平时偏高。就感觉自己是肝阳上亢神话入侵,就诊时一味让医生帮助自己镇潜肝阳,降血压。甚至有些患者觉着血压应该低于正常值才算正常。岂不知这样不仅不能缓解本来的症状,还可能由于长期镇潜肝阳,肝气长期郁滞不能疏发,导致胁肋疼痛、黄疸、肠胃不适等肝胆肠胃疾患。另外由于气机升发不足,血液不能供应于脑,特别容易诱发脑梗,耳鸣耳聋,头晕脑胀等脑血管疾病。
《素问·六微旨大论》:“升降出入,无器不有。故器者,生化之宇。徕卡测量仪器器散则分之,生化息矣惩戒者。故无不出入,无不升降。”古人以升、降、出、人四字来说明物质气的运动规律和具体表现形式。人类生活在宇宙之中,人体的气化运动也必须遵循这一规律优格乳。所以在生命过程中,“非出入则无以生长壮老已,非升降则无以生长化收藏”。没有升降出入就没有生命活动,故曰“出入废,则神机化灭;升降息,则气立孤危”巨蛛怪。可见,升降出入是万物变化的根本,是生命活动的体现。
人体之气的运动规律主要体现在脏腑、经络的生理活动中。脏腑气机运动,应当与四季相顺应。
春三月,此谓发陈。天地俱生王承书,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应楚汉棋缘,养生之道也。肝属木,位东方,属阴中之阳的少阳,体阴而用阳白糖糕的做法,应春季,其气当左升。
夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也班级挑战书。心属火,位南方,属阳中之阳的太阳,应夏季,其气升已而降。
秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明李宝敏,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。肺属金,位西方,属阳中之阴的少阴,体阳而用阴手指滑板教学,应秋季,其气当右降。
冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。肾属水,位北方,属阴中之阴的太阴,应冬季,其气降已而升。
脾胃属土,居中央,主四时,养四脏,脾气升而胃气降,斡旋四脏之气的升降出入,所谓脾气升则肾肝之气升,胃气降则心肺之气降,故称之为脏腑升降之枢纽。
逆春气则少阳不生,肝气内变;逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阴不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴宁陕天气预报,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。
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