亲密关系通关指南-灵动不息

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文章来自公众号：妙希Flow
作者：Summer
加拿大工商管理学士学位
ACI 国际注册精神分析师
ACI 国际注册催眠治疗师
国家认证二级心理咨询师
参与焦点治疗和OH卡的学习实践
认证生命教练候选人
十余年练习Ashtanga瑜伽和内观瑜伽
参加多位国际名师培训
热爱研究其哲学理论

首先，今天晚安前送给伴侣一份小礼物：
写下初遇时代嫁丫鬟 ，你在伴侣身上发现的所有的优点，
相处至今新发现的优点也加上。
然后送给伴侣
（你会发现优点多于缺点，记住当初被伴侣吸引的原因，而不是只注意对方不好的地方。）
1. 最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。
2. 这些需求大都源自孩提时代未被满足的需求。幼儿的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。
3. 幼儿的需求便是构筑梦中情人蓝图的骨架。你相信这个梦中情人会满足你所有的需求，尤其是想当特别的人的需求。随着年龄增长，梦中情人的蓝图变的愈来愈复杂少林四小龙，你的期望也愈来愈高。
4. 你会以梦中情人所拥有的特质作为寻觅伴侣的准则。在潜意识中，你把准情人和梦中情人相比，选出和梦中情人最相似的作为你追求的目标。
5. 接着你更借由明说或暗示的期望与要求，着手将选中的人改造成你的理想情人。微软卫星地图你相信只要伴侣能变得和你的梦中情人一样，你就能得到渴望许久的爱晋城二中吧。你不断地向情人提出要求大漠歼匪，心想如果TA，“真的爱我”湖锦酒楼，就一定会顺从。
6. 你终究发现，需求并不能完全得到满足，因而感到失望魏一宁，甚至愤恨侯传杲。如果你感到愤恨，这就代表月晕现象的第一阶段已经结束了，你进入了亲密关系的第二阶段——幻灭。
（月晕现象：代表不实的光彩，郑安仪使人分心而看不到真正的光源。）
7. 想要安全度过“月晕现象”阶段，你就要学习放手和接受。如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。然后，你能和情人分享的事情就更多了观点致胜。另外柳石明，学着接纳你的伴侣（但并不是滥用忍耐力），也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要些什么来让你自己变得完整司徒俊文。学会放手和接纳之后，你一定会明白，你原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在于你心中。
▲ From <<Rlationship--bridge to the soul>>
生命不息
灵动不止
灵动不息