人人献爱心 社会充满爱-镇平免费爱心粥

感恩所有每天参于“日行一善”的家人们，感恩所有在背后默默支持和无私奉献的爱心人士，是您们给了我们极大的鼓舞和力量，爱心粥屋每月的房租、水电、食物等所有开支都是来源于您们，这一元、两元、三元的汇集在一起，一天、两天、三天……使我们爱心粥屋一天天的坚持下来，这都属于大众的力量，在这里，我们粥屋的所有志愿者和就餐者真诚地对大家说一声：“谢谢所有的爱心捐助者…” ，一份心，满分爱。
镇平这些爱心商家有优惠了魏宏广！你知道码？
石佛寺镇贺营村天森中医门诊18937786143

农家小院餐饮部客房部地址:健康路与涅阳路交叉口向西400米路南！ 15137757669


雪枫泰山庙铭心敬老院地址：中山街东段团部西100米路北 15936422155

佑婴堂地址：涅阳路和吗紫金路的交叉口西20米路北。


家人们：谁写关于爱心粥的文章发给我，谢谢了结婚欺诈师！







爱，是一种循环。爱，给予他人，不见到立即有直接的回报；但最终也会循环到自己的身上。如果你在爱护自己的同时德林义肢，也考虑爱护他人，你也会得到更多的爱；如果你愿意帮助其他人获得他们需要的事物，你也会因此而得到你想要的事物。给与的越多，得到的也越多。学会爱和给与，带给我们的将是一生的财富。
小暑养生法宝
2018-07-07
倏 I 忽 I 温I 风 I 至 I
I 只 I 因 I 小 I 暑 I 来
小暑是农历二十四节气之
第十一个节气
夏天的第五个节气
表示季夏时节的正式开始
暑，表示炎热的意思
小暑为小热，还不十分热
意指天气开始炎热，但还没到最热
人们在这个时候会觉得
闷热、烦躁，精神不振
甚至会出现
消化系统、心血管系统的多种疾病
在这个关键时刻，
人们不能忽略对身体的养护
美少女编整理了小暑的养生法宝
祝您清凉度夏、安心度夏~
小暑，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
“
小
暑
至
一候温风至
二候蟋蟀居宇
三候鹰始鸷
三
候
小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下钱吉成鲍家街43号。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，郝璐璐老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
农
事
节到小暑进伏天
天气无常雨连绵
小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。中稻已拔节，进入孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”达卡巴嗪。“小暑天气热，棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃，生长最为小暑旺盛，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配莱特湾大海战，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节疯狂金属。”
倏忽温风至
因循小暑来
竹喧先觉雨
山暗已闻雷
食
俗

吃伏面
入伏之时，刚好是我国小麦生产区麦收不足一个月的时候，家家麦满仓，而到了伏天人们精神委顿炎之孕转校生，食欲不佳，饺子却是传统食品中开胃解馋的佳品，所以人们用新磨的面粉包饺子无良师父，或者吃顿新白面做的面条，就有了“头伏饺子二伏面”的说法阳春一中。
蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。
养
生
何以消烦暑
端坐一院中
眼前无一物
窗下有清风
平心静气以养心
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。
注意饮食卫生 饮食宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。
外出时做好防暑工作
中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
不要贪凉冲凉水澡、多进冷食
天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。
养生六关 过关法宝
养 阳 关
夏季，人体的毛孔都张开了，容易让阳气发散魅眼网。同时，人体大量地出汗，如果没有及时补充水分，很容易伤津耗阳气。
过关秘籍：中医说“春夏养阳”，流传几千年的“冬病夏治”疗法是夏季最好的防病治病方法，针灸、拔罐、穴贴、刮痧、中药口服……都是“冬病夏治”的方法。
情 绪 关
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神e速宝。房颤指南中医养生主张一个“平”字赤子成龙，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心下旺村，心伤则心跳神荡。
现代研究表明，情绪的波动，会造成血压易上升，心脏负担重陈海茵，心绞痛、心肌梗塞等疾病容易发作。
过关秘籍：对应这一时节的特点，在养生健康方面，应根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓。
饮 食 关
小暑过后不久就会入伏，伏天湿热，人易感到头晕脑胀，并且易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。小暑时节，多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病更加多发频发。
过关秘籍：这一时节，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；以清淡萌宅千姬变，富有营养为宜，多食用具有消热利湿作用的食物，尽量少吃辛辣和油炸食品。常吃绿豆芽，对清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿等都有很好的保健作用陈开枝。
睡 眠 关
夏季昼长夜短，且夜间温度较高，导致一些人夜间休息不好。根据中医的说法，如此“阴阳失衡”，会加大心血管疾病的发作风险。
过关秘籍：夏季天亮得早、黑得晚，人们的起居和作息时间应随之做出相应调整。早睡早起，才能维持身体各项机能的正常运转。建议成年人每天至少保证7个小时的睡眠时间。睡眠时间不够，可以通过午睡来补充。最好平躺着睡，不要趴着睡。
健 身 关
夏季适度出汗，可以抵御外邪侵袭。因此夏季仍需维持适量的运动，由于夏季运动出汗量更大锦医卫，所以要注意及时补充水分，防止出汗过多导致血粘度升高。
过关秘籍：短距离的健走、游泳、太极等是最适合酷暑时节的运动，可以起到平心静气、缓解压力的作用。运动时间最好选在早上和晚上，到微微出汗即可。
祛 湿 关
小暑是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾最怕湿邪来犯，受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、手足水肿等症状。
过关秘籍：清淡饮食。适宜的食物有——冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物。
不贪凉。调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因贪凉而引发各种疾病。
这“六关”，你过了几关呢
请收好这份“养生宝典”
愿轻松快乐“暑”于你
每日播报：
2018年7月7日天气： 晴
河南镇平建设西路爱心粥店
负责人：李永山 付颂丽
电 话：15838755423
爱心早餐播报：芝麻叶玉米糁
菜系：
拌青椒萝卜干 榨菜丝
馒头：200个
就餐人数：
前杨庄粥铺56人
曹庄路口粥点38人
共计94人
志愿者：8人
（贺氏育发堂，大山，东望集团4人，玉竹常青，杨玉华，）
爱心捐赠：
感谢东望集团爱心人士捐赠玉米糁100斤
感谢爱心人士珍惜拥有捐赠桃子55个
感谢爱心人士孟辉包馒头200个
感谢金鼎酒庄李小玲全家6月15日捐赠寒香玉10kg大米5袋
感谢爱心人士吕庚尧6月13日捐赠玉米糁50斤
感谢卓伦车友会包粥铺食用盐一年
感谢恒盛酒店宾馆用品每月包纸巾112包
爱心粥铺地址：
前杨庄路口往北30米，路东，每天早上6点20分开饭。善平台就餐范围:环卫工，空巢老人，留守儿童，无生活能力、智障、残疾人员，流浪及拾荒者等各类弱势群体。 欢迎各位仁爱指导工作。
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“镇平爱心粥”商务合作单位：
镇平老界岭天然泉水，万水开源总代理（东关廉租房向西333米 电话15838755423）
大河印象广告公司 (老车站对面)
卓伦车友俱乐部镇平服务中心(镇平县杏花园三路城郊信用社东大门对面
15237752888 )
兄弟开锁汽车钥匙（207与建设大道交叉口东100米路北）18003778823
养生阁（锦汇广场涅阳红茶社南路口向东168米 13333612226）
大地驾校 （镇平瓦罐庙旁边15083398937）
快乐童年托教部(中山街涅阳二小西50米 13837775653)
章飞一绝(校场路北段（玉鼎公园北200米路东）13569214240)
安能快递(镇平县东关幸福路1号 15670688789)
丽质美容养生馆(雪枫路中段玉鼎花园北门囗丽质美容养生馆
0377-65989125)
靓景门窗（原小杜门窗） (登凯香溪地楼下 18338265816 )
镇平艺考培训中心 (察院小学南门口路东《小太阳托教中心》13703774718)
东门村卫生所(二小门口东门村卫生所 65930028)
海之印生态老粗布 (健康路电力广场西侧，健康小区南边，电话13733129003)
碧波庭国际养生馆 (建设路与北大街交叉口向南100米路东 15333773717)
养生理疗寓所（涅阳路与镇菩路十字口向东5O米路南13838760943 ，17638982677）
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