人体神奇三扇“门”-云游辟谷禅修
人体神奇三扇“门”,一个管失眠,一个管肾虚刘碧丽,一个管胃炎!
您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀,从人体经络角度分析,我们的身体内藏着“三扇门”。守住这三扇门你好万维网,可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰哦!
“第一门:睡眠之门—神门”
神门穴是人体自带的安眠药丑后倾国,专治压力大导致的失眠,现代人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着,就可以按摩神门来解决。
神门穴,位于手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处厦航国旅。有镇静安神、舒缓神经的作用,多用于心慌、心悸和失眠的治疗巨石灵王。
方法:大拇指轻柔轻按,力度由轻到重,每次3分钟即可。每晚临睡前按摩1次。
“第二门:脾胃肝胆之门—期门”
方法:坐位或仰卧,中指指腹按在期门穴上,用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为宜,顺时针方向揉按2到3分钟。每晚临睡前按摩1次位面惊雷。
“第三门:补肾之门—命门”
命门是人体自带的肾气丸突围突围,专治阳虚、怕冷摩托罗拉v8软件下载,命门穴,在腰部正中,与肚脐处在同一条水平线上,在第二腰椎棘突下凹陷中。这个穴位有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。
方法:沿命门穴上20厘米处,左右两手用掌心沿着脊柱两侧膀胱经下行,直到命门穴再用手掌推擦命门穴宋逸民,以感觉微微温热发胀为宜,此法可夫妻互相按摩吕念祖。每晚临睡前按摩1次。每天坚持睡前10分钟,胃的问题解决了我的警花爱人,睡眠的问题解决了阿努比斯公寓,肾虚、阳虚的问题也解决了,身体健康了,家庭也更加和谐幸福了。
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【辟谷指导师】由全国专业人才储备工作委员会、全国商务人员职业技能考评委员会颁发中华人民共和国专业人才职业技能证书濑户康史,中英文双语果蔬青恋,全球通用。天藤湘子
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