人体自带4个美容驻颜开关，打开它，一个月后年轻十岁-健康常识秘诀

人人都希望自己能永远年轻，古代帝王都希望自己真的能万岁万岁万万岁，甚至有皇帝为求长生不老，令道士炼制丹药。其实不用吃药，人人身上都自带一个驻颜开关。打开这些开关，一个月后，你会惊喜地发现，自己看起来年轻了十岁！

人体自带的四个驻颜开关1足三里
足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，而栗滋轩二十八谷散正有改善脾胃功能的作用，平时不妨多喝，健脾祛湿，从内到外散发自然美。

取穴：先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。
方法：没事就可按揉按揉，还可用艾灸。将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。2血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血，那除了日常注重饮食营养，多喝栗滋轩红豆薏仁粉补血养阴，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。
血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果也非常好。
取穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。
方法：每晚睡前按揉几分钟即可。3太溪

“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，可以多喝栗滋轩黑芝麻核桃粉固精强肾，否则，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。
取穴：在足内侧外向孤独症，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。
方法：太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以第六度空间。没事的时候就多按摩按摩别让情两难，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，外用万妮芬亮肤原液进行肌肤护理，减色素祛暗沉，面色红润水嫩。4神门

中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库辰溪酸萝卜。现代女士常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？睡前喝一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。
取穴：它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端（小拇指那侧）的交点处就是。
方法：经常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。
打开这个穴，壮阳美容
这个穴位可以说是生命之门。对于男人，它是壮阳大穴，对于女人，它是驻颜美穴。补肾壮阳、暖宫备孕都少不了它，它是所有人的长寿穴！
命门穴位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说，就是后背正中腰部，和肚脐相对的位置，可以侧身对着镜子取穴。
【命门穴的功效】
主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。

命门火足，青春常驻
命门穴是人体元阳元气所在，一旦受凉，直接伤到人体的元阳，伤到真气，不仅会感冒发烧，还会导致人体的一些慢性病。因此，35岁之后，一定要好好保养命门穴。
感冒可能大家都不重视，常常会拖着，长时间的感冒打喷嚏，会导致鼻部发炎，不通气。鼻炎患者使用缇妍堂蛇胆喷剂，缓解瘙痒，不再喷嚏，自由呼吸。平时减少冷空气对鼻粘膜的刺激，特殊时期注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
激活命门，最简易的方法就是按摩，基础保健就是，用双手中指同时用力揉按穴位，有酸、胀、疼痛的感觉；左右手中指轮流在下按揉穴位，先左后右，每次揉按3～5分钟。1肾虚早泄
命门穴配伍穴位：肾俞穴、命门穴、气海穴
按摩顺序与技法：坚持每天睡前按摩。先按摩背部的肾俞穴和命门穴各3分钟，然后用手掌揉摩位于体前正中线，脐下1.5寸的气海穴，壮阳补肾。2破伤风抽搐
命门穴配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴治破伤风抽搐；
破伤风患者宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。湿疹患者也可多吃，外用缇妍堂百草膏抹于患处，更能消炎止痒，不再复发。3治痛经
命门穴配十七椎穴、三阴交穴治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸)
寒湿凝滞说明体内寒气过重，赶紧喝一杯粟滋轩红糖姜茶，赶走体内寒气，暖宫驱寒，外贴一片缇妍堂暖宫贴，缓解痛经。平时多吃富含钙、钾及镁矿物质的食物，能帮助缓解不适。
据《新快报》报道，“艾灸治病从表入里貔犰。”广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏称，将艾柱、艾条的温度传导入体内，针对穴位、经络、热敏点进行刺激，可以达到温阳驱寒的作用。广州医科大学附属第二医院中医科主任医师梁文表示特别推荐了艾灸命门穴。
【艾灸命门穴的功效】

1
生殖功能的减退，包括男性性功能障碍、遗精，女性性欲低下、带下，以及男女不孕不育之症。带下异味者沐浴时可用缇妍堂洗护清洁液改善异味，预防妇科炎症。平时家中居室注意通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。张兆艺
2
四肢寒凉怕冷，尤其是双下肢的畏寒，用艾灸命门穴的方法效果最好。四肢寒冷有可能是身体有寒淤，阳虚怕冷，腰酸和手脚冰冷都是肾虚的表现，可多吃一些活血温经的食物，比如黑木耳。
3
腰部疼痛，尤其是长时间劳作、久坐引起的腰肌劳损等，通过艾灸命门穴可以有效缓解海豚人。
4
耳鸣、听力下降。艾灸命门穴可以补肾中之阳，改善因为肾阳虚所致的耳鸣、耳聋。平时在可做一些猪肾粳米粥，具有益气、补肾、通阳功效失宠太子妃，主治耳鸣耳聋，特别是耳鸣如潮。

6
记忆力下降、精力不集中。肾主骨生髓，脑为髓海。肾阳虚弱者，往往会有脑力下降的问题。所以，艾灸命门，是维持脑力的好方法。肾虚会有尿后滴沥不尽的症状，常常会弄湿内裤，长期如此，有可能会导致阴囊潮湿，有阴囊潮湿症状者清洁后涂抹缇妍堂止痒舒，除湿止痒，提升性欲，改善夫妻之间的关系。
打开命门，最行之有效的方法是艾灸，买一些艾条，在家就能进行艾灸，不过需要他人帮忙。学过南少林火功推拿的学员，咱们可以采用火功冲击或火焰掌代替艾灸去操作，相比较而言，艾灸操作比较麻烦，采用火功冲击或火焰掌去操作，不仅更方便、省力省时，而且效果也更快黄珉宇，因为火功推拿具有艾灸、按摩、热敷、火疗、药疗等复合功效，做一次火功推拿胜过好几次艾灸。
【操作】
取俯卧位，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端，对准穴位，距离1.5~3厘米处平行往复旋转施灸。
【施灸时间】
春夏每周1~2次，秋冬每周2~3次、每次15分钟。世人都知涌泉好，却不知“命门”手握生死牌徐浩瀚。若命门火足，则青春常驻。
想要老得慢这八点要做到1经常微笑

曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看上去更老，而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。毕竟，微笑也能分泌一种神奇激素，让心情愉悦起来，乐观者看着气色更好。2经常锻炼
每周至少锻炼4次，有助于防止肌肉萎缩、改善睡眠、预防便秘，尤其对于痔疮患者来说，便秘问题更应重视，外用缇妍堂断痔膏配合治疗，清洁肛周，止血止痛，根除痔疮。3培养几个兴趣爱好
比如养花种草、看书旅游，经常斗鱼卡卡看着美丽的花儿，接触新鲜的事物，保持年轻的心态，会让自己充满朝气吴亚贤。4经常喝开水，吃新鲜的水果蔬菜
还可以喝花茶，这样不容易上火，也能排掉身体里的毒，多吃一些红枣桂圆核桃等等有益的坚果之类的，有粉刺、痘痘的朋友还可用万妮芬祛痘原液护肤，祛痘淡印，提亮肤色，养出漂亮气色来。5常吃肥鱼
三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱(DMAE)，对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。6经常和大家说话聊天

这样信息更加广阔丰富，据说多聊天的人，大脑更聪明，还能减轻压力。口臭患者在与人交流时常感尴尬，清新口气，美白牙齿，让人更自信。7关注自己的体重变化
少吃肥肉、甜品，还有盐太多的，盐腌过的不新鲜的东西，也少吃点。毕竟有高血压的人太多了。8蓬松发型
如果你头发稀疏或紧贴头皮，不妨选择蓬松的发型，这样看上去头发更密。
打开着四个驻颜开关，一个月后你会发现，自己看起来比同龄人要年轻十岁！要记得每天坚持！一起逆生长！


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