亲密，你害怕了吗？-鱼师父




----鱼师父画的
"我装作老成，人人就传言我老成。
我假装是个懒汉，人人就谣传我是个懒惰虫。
我伪装成骗子混沌圣人，人们就说我是个骗子。
我充阔，人人以为我是阔佬。
我故作冷淡，人人说我是个无情的家伙。
我装作没心没肺的样子，人人就以为我没心没肺，可以随意伤害。我装作开开心心的样子傲妃多夫，人人就以为我没有烦恼泰欣生，是个“大傻子”。我装作什么都没听到什么都没有看到，人人就以为我六根不慧，感受迟钝。
然而当我真的痛苦万分，不由得呻吟时，人人却认为我在无病呻吟。”
1
就像我之前说的。“一方面极度渴望和依赖，一方面条件反射般的抗拒和逃离。”我的心里有座高墙。一座很高很高很高很高的墙。
抗拒亲密关系。
现在五点半。真的头疼欲裂。
爱无能，性疏离。抗拒亲密关系。我真的想改变。
2018.4.23---阿雯
2
我不想去争那些事情，更不愿去争那些东西你爱说便说罢，爱怎样便怎样罢。
后来
不我不要我的退居避让，得到的只是得寸进尺所谓的“退一步海阔有空”于我到底是澹泊不争，还是懦弱？
2018.4.2--蚂蚁
亲密对于我们，为什么总是这么难？
当我们试图与另一个人建立亲密关系的时候，
在我们内心，
的确是会有一些恐惧的，
因为南平一中，那也意味着金玉瞳，我们要与之建立关系的那个人，对我们是重要的。
当我们感觉另一个人对我们很重要时，
我们就会感觉自己在关系中处于了被动的位置：
当我需要他的时候，他不一定在我身边；
当我期待他与我的距离更近的时候，他可能却在另一端无暇顾及我；
当他对我重要的时候，如果他离开我，我就会感觉痛苦。
同时，当我们感觉我们需要另一个人时，我们会体验到自己的弱小，
而这种弱小感，是会挑战我们的安全体验的，
所以，对于内心的安全感建立不足的人来说，他很难承受自己弱小的，无力的部分，所以也就很难在建立亲密关系时，去体验自己对他人的需要，
从而无法让自己真正进入一段亲密关系里去。
在最近的经历里，我本身对亲密关系的困难常常是个主旋律，
在这个过程中，让我深刻的体验到，
在成长过程中，曾经历过怎样的期待与失望，
以至既便是已经成年，还是会呈现出当想亲近时的种种恐惧与担忧。

曾经有一段时间必须每天8点15分下班春闺梦里人，
因为每晚的8点15分在开车路上可以听到广播里的一档电台节目《海阳现场秀》
不记得是哪一天肥尾守宫，收音机里的主持人海阳说了这样一则真实故事：
“曾有一次，我的一个晚辈送我一点礼物，
在她的感受中，我是不会收的，
可是，她不知该怎样表达她想亲近我的欲望，
在她的成长过程中，她感受到来自母亲的大量拒绝，
所以，当她想亲近我的时候，她内心也害怕，
害怕我像她的母亲那样拒绝她的期待。
她不知该如何让我知道我对她是重要的，她无法用语言表达出来，所以她期望用送我一点礼物的方式试探我，我会不会也像她的母亲那样，
当她向我示好时，我也拒绝她。
当我评估了她的状态之后，我决定收下她的礼物，
让我没有预料到的是，当我收下她的礼物时，她哭得泣不成声，因为对于她而言，我收下的，不仅是她的礼物，而是她这个人。
在她的心中，她一直无法确定我是不是接受她，虽然我们一起工作了好几年，她的内心一直不敢肯定的是，我是因为职业关系而与她在一起，还是因为她这个人而与她在一起，
她内心中那些曾经被拒绝的经验成为她内心的主旋律，她一直不敢相信，这个世界上有一个人可以违背一些规则来满足她的期望。
所以，当她看到我违背了我这个行业的一些设置，接收了她的礼物时湖玺庄园，她第一次相信点播钻，这个世界上有一个人可以为了她，只是为了爱她而做一些事情。
这件事情之后，我看到她发生了许多变化，当我们去讨论这些时，她告诉我，她现在不那么怕我拒绝她了，因为她相信，就算是我拒绝她时，她在我的心里也是有一些位置的。“

随着岁月的深远
当我青春时一些怎么也想不明白的问题最近也渐渐了解了其中缘由
从上学期间每年的换年级换班级对我来说都是一种无比痛苦的事情
我每次都没有办法很好的融入新环境中，交往到新的同学朋友
到后来的工作中，每次进入一个新公司一个新的工作环境，我都没有办法很自在的开展新的人际交往。
到最后慢慢习惯的办法是我会在新的环境中找到这些新人的脸，朱青阳回头把这些脸安在我脑子里旧环境里的朋友脸上，这位新同学长得像我以前的某某同学，这位新同事长得像我以前的某某同事，这样才能勉强开始新生活。
曾经我是一个对亲密关系充满了强烈期待的人，
强烈到我需要用与另一个人完全粘滞在一起的方式才能感受到那关系的存在，
我也为此付出了巨大的代价：
因为没有哪个人可以承受我如此强烈的期待，而一个个离开了我。
所以，到后来我练习出了一种特殊的能力，
我在人际关系中呈现出了一种非常矛盾的状态：
我对亲密关系有强烈的需要，当我遇到一个猎物的时候我恨不得天天与之粘在一起，这里的猎物不仅仅指的是某种恋爱男女关系，甚至可能是工作中的前辈，生活中的基友，游戏中的网友无价之宝的意思。可是我也害怕因此而失去对方，所以，我就让自己发展出了一种保护自己的能力，我把对对方的亲密需要压抑下去，让自己不感受到我的需要。
这样，在我的感受中，似乎对方对于我来说是无足轻重的，这样的话，如果任何一个对方离开我，我就不会那么痛苦了。
可是，即便我用这样的方式让自己感觉容易一些，可是我对亲密关系的强烈渴望还是实实在在的存在我心底。

所以，当去年前前公司的破产，我的一位前辈领导以及多个关系要好的同事提前很长时间告诉我他们要离职的消息，好让我提前做一些工作上和心理上的准备，也给我们留出充分的时间来讨论关于他们的离开的时候。我当时的种种迹象，现在回想起来分析一下，完全就是这样一种对亲密关系的突然消失时的心理残疾的典型表现。
我那段时间的工作状态大概是最完蛋的一段时间，
各种各样的状况出来：迟到、随意旷班，拖延工作、现有手头上工作进程停滞等等灵宝一高，
我在用这样的方式表达我无法承受我的一些朋友要离开我索医网，因为无法承受我所谓被抛弃了的痛苦，所以我就先用各种形式来抛弃他们，这样，在对方的感受里，我是主动放弃他们的，这会让我自己感受容易承受些。
可是，当离别真正到来的时候，我那段时间又会变得开始努力工作起来，我在他们面前踊跃发言，努力加班作图，变得非常有吸引力，至少我自己是这样认为。
我的领悟力，我的感受力一下子提升了很多，我一下子变成一个非常配合的同事。
我就像是一个无助的孩子，当我知道妈妈要离开时，就开始哭闹，可是，当她明白，无论怎么样都无法阻挡妈妈的离开时，她又变成非常乖巧，以此吸引妈妈早点回到她的身边来。
所以一个孩子，当他努力学习建立亲密关系的时候，他的经历往往是充满艰辛的。
对于有机会在原生家庭中学习亲密关系的人来说，他们是幸运的，因为当他们有了这样的能力，在他今后的成人生活中，他会轻松很多。
如果在他的成长中，没有学会有效的建立亲密关系的能力，在他将来的人生中，他可能就会用一些具有破坏性方式来与别人建立关系。

我的一位同事，从我们刚开始交流就对我充满了抱怨，在他的感受里，我对他是冷淡的，也是无力的，他常常对我充满了失望，因为他觉得我没有伸出一只热情有力的手，将他带到他所期待的关系中去。
在我们的工作中，有时他会很生气的抱怨我不是一个好的画师，因为我不能做到他所期待的，完全为了满足他的愿望而放弃我自己的一些需要。
比如当我因为工作的安排而调整他的时间时，他会强烈的感受到我对他的不重视，就好象我根本不把他当人看一样。
当我们深入讨论他的这些失望的时候，我们发现，在生活中，他的这些期待常常给他带来困扰，每当他与感觉重要的人在一起时，他的这些抱怨也就会浮上来，他期待的是对他重要的人可以与他完全融合，可以与他就像一个人一样，可以当他还只是有一个想法的时候，他所期待的那个满足就会自动来到他的面前，他所期待的是别人主动知道他的需要，主动满足他，不然的话，他就会感觉很受伤。
他也很期待来自外界的强烈的主动的亲近比高电影院，因为对他而言艾妮莎，他不敢向别人表达他想亲近对方的愿望。
他的这些期待，就象一个很小的婴儿黄保卫，他需要在与人共处的过程中，感受自己像上帝一般的全能梦见屎沾身，感受自己所有的期望都能神奇的实现。而他之所以已经进入成年，还保持着这样的期待，恰是因为在他成长过程中，这些婴儿期的愿望未曾得到很好的发展与实现，于是他自己的发展就被限制在了那个模式里。
另一方面，当我真的试着去接近他时，他却是非常恐惧的，每当我试着走近他一些三聚净戒，他都会马上逃跑一样离我远一点，当我把这个现象反馈给他的时候，他告诉我，他很害怕我走近他，因为他无法确定我会不会在走近他之后，在他感受到来自我的爱与接纳之后，我又会离开他，他害怕，得到我，然后又失去我，如果是那样，在他的感受里吞吞果实，不如从来未曾得到，虽然那个得不到让他感觉很委屈和愤怒。
所有这些，都是人性之中真实的脆弱，几乎都是由，我们所有人在我们成长过程中，所经历的那些苦痛与艰难造成的。
在我们的文化中，含蓄是美德，所以，我们往往很难对我们所爱的人直接表达出爱的情感，
相反，我们可能更习惯于用伤害的方式来表达对对方的期待落空后的不满，
比如指责对方对自己不够好。
当我们指责对方时，实际上潜在的是在表达我们期待对方更在意我们，我们期待与对方有更亲密的关系，但是，“我爱你”三个字，却非常难讲出口。
因为，当我们讲这三个字的时候，也就意味着我们需要他，当我们内心对自己的信任没有那么充分时，这个需要也就变得有危险了，我们可能担心自己没有那么出色，所以得不到他；
也可能担心自己因为不能满足他而失去他；
或者是爱他的时候，看到他身上那么多让自己仰慕的地方，于是越发感受到自己的渺小，这个渺小的感觉让我们不舒服，于是就要做出些什么行动来证明自己也是强大的，于是，就开始了与对方的竞争，而这个竞争往往又是具有破坏性的，这个破坏性的感觉同样会让我们感觉害怕。
所以，我没有办法讲出我爱你，因为我太害怕失去你，为了不会失去你，我宁愿未曾走近你。这样的循环，实在是让人心痛。

好在，当我们了解我们内心的这些之后，我们还是有机会做出一些改变的。
如果我们足够幸运，在生活中遇上了一个人格足够稳定和完整的人国术之拳魂，不管那是我们的朋友还是我们的恋人，只要在我们与他的关系中，他可以为我们提供一段安全稳定包容的关系，不管我们出现什么样的状况，他都很稳定的在那里，容纳我们的愤怒恐惧哀伤等等，帮我们代谢掉我们的伤痛，也与我们一起享受在一起的幸福快乐。
当他离开的时候太空突击队，我们知道他什么时候会回来；
当他不开心的时候，他可以让我们知道那并不是在责怪我们自己；
当我们出现状况的时候，他并不责备我们而是与我们一起面对；
当我们无法容纳内心那些折磨人的情绪时，他可以很平静的陪伴我们而并不乱了阵脚；
当我们需要他的时候，我们知道可以在哪里找到他，而当我们需要距离的时候，他也可以给我一些空间，等等等等。
如果我们找到了这样的一段关系，那除了珍惜，再没有什么可做的了，因为他是我们的幸运之星，他是可以帮我们慢慢容纳我们自己的人忘情水简谱，当我们有能力容纳自己的时候，我们的生活就会变成自由明朗起来。
希望你我都会如此幸运，可以遇到这样一个他。


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