亲密关系中，也许修炼这一点就能提高80%的幸福度-燕君的幸福部落



相爱容易，相处难。一句话，道尽了亲密关系的各种考验。为何努力的付出，却得不到对方的回应呢？他不回我的信息，是不是不爱我了凯瑞穆里根？为什么女人的世界如此复杂切西瓜电脑版，一天要问我三次我爱她吗？.......
但为什么，有那么一些人总是可以在亲密关系中游刃有余？到底一段成熟亲密关系长什么样？
原来我们人的一生总是活在各种各样的关系当中，首先一出生到这个世界，第一个需要面对的是，我们和父母的关系，其次是兄弟姐妹的关系，长大以后我们会遇到小伙伴的关系，师生关系，同学关系，同事关系，恋爱成家以后，我们会面对亲密关系，婆媳关系，亲子关系等等.
因此我们的神秘嘉宾赵枫学姐，在亲密关系沙龙一开始就提出：
善于把各种关系处理的和谐程度，决定我们幸福的程度。
在所有关系中阿肯那顿,夫妻关系是最深层的关系曾江个人资料。因为我们不但有心理上的亲密，还有身体上的亲密。成功的亲密关系是身心灵三种层面的和谐统一。
在亲密关系沙龙里，听了赵枫学姐和智慧的兰姐的分享功夫旋风儿，我对幸福的亲密关系，可算有了一个完整的画像。同学录留言大全
我们要有感受爱的能力
赵枫学姐说，在亲密关系中，我们不是没有爱，而是很缺少一种感受爱的能力。我们的爱人其实无时无刻都在关爱我们，你是否都能敏锐的觉察到呢？
就如空气，我们每天都在呼吸，因为太过于稀松平常，导致我们不珍惜。
我很有感触。一个人在婚姻中感受爱的能力越强的人，内在必然丰盛，因为丰盛才能在爱的频率中接收到爱的信息塔林托娅，才能发现爱的真相，更能活在当下。
我们对伴侣的各种评判，恰恰是自己内在的匮乏，希望一个完美的伴侣来弥补。在匮乏的频率下，自然地感受不到在高层次爱的频率。

活出女人样，锁住女人的序位。
枫姐从家庭系统排列角度中提到，女人在家庭中杜库伯爵，做好女人的角色。切忌在婚姻当中把自己塑造成女强人，越位到丈夫的位置，做着男人做的事情，又累又不讨好。用水一样的温柔，亲密关系可以很轻巧。活出女人的样子，牢牢锁住女人的序位。

抓住生活中可以表达爱的机会
赵枫学姐主动举例在生活中，突破自己内敛害羞的性格主动牵老公的手，用甜蜜的语言来跟对方沟通。经过自己的塑造女娲遗骨，老公终于也开始会用甜蜜的语言来向老婆表达自己的关爱张效铭。
学姐特别提醒我们，要以成熟的女人的方式，在尊重对方的基础上，适当的调教。
更实用的是，学姐提醒我们在吵架的时候要降低语言的杀伤力。如：把你滚，变成你滚蛋。切忌在吵架中骂对方的爹娘阿纳斯塔西。
此外，兰姐也分享自己在婚姻生活中，要懂得用智慧幽默的语言来化解沟通中的僵局。可乐的是，每次冷战，兰姐的爱人不理睬兰姐。
兰姐总是会主动说：“帅哥隆诗吧，要认识一下我吗？”
兰姐还分享了一个朋友白天和老公吵架天使的呢喃，吵了很长时间，到了晚上大家都累了，就去睡觉。可是女方越想越气，坐起来，要继续吵。她老公说，:"你躺下吵，吵了一天了，你太累了,咱们躺下接着吵。"
我相信隔着手机屏幕，大家都乐坏啦。
兰姐认为真正幸福的婚姻不一定是表面上的相敬如宾，而是偶尔有一些小拌嘴，柴米油盐的夫妻，不做表演型的，实则冰冷无话可谈的夫妻，而是实实在在在婚姻中可以体会到温度的彼此连接的夫妻。
小伙伴们也在这次沙龙中，收获满满~~



后续
通过大家的讨论，我来总结一下：一次成功的沟通必须有良好的情景支撑，用适合对方的方式和他沟通，同时也要注意男人和女人的沟通特点。
在数字基因密码图里面，1号人和8号人更倾向于目标奖励公开表扬的沟通方式。3号，5号，6号和9号更喜欢是在玩乐放松的氛围中，丁秋星打开自己。
2号和7号人，则更加倾向于安静谈心关怀式的沟通方式。
男人和女人又各有细微的差别：如男人大部分是目标和问题解决型的匪夷所思造句，这就需要我们女人能够在沟通中不带任何评判把自己的感受和需要表达出来，这个时候男人就会迅速用解决问题的方式来解决这份需要，女人的目的就达到了。
女人是状态和感受型的五味吧，所以女人成功表达的第一步就是真实地找到自己的感受，并想明白自己的需要是什么，只要如实表达出来，通常沟通的顺畅度就能提高很多。
在沟通的过程中觉察自己情绪变化，注意自己有没有进入到防御性倾听.在防御性倾听下街霸降龙，你的情绪是敌对的状态：这样的情绪更多是让自己在倾听中寻找攻击自己的点，或者大量的注意力用于寻找可以反击对方的点。如果你发现自己正进入防御性倾听，立刻按下暂停键，先平复好自己的情绪再沟通。
透过沟通，也关照一下，自己沟通的语言是否经常用:
xx事情，都是你的错。
你一直以来都是什么样的....
我为这份关系，如何如何的付出。
当你发现自己经常使用这样的句式，很有可能陷入了受害者的状态里面，通过对外在的指责来掩盖自己价值感低的恐惧。
要想真正的提升沟通的质量，必然是不断成熟的面对内在的过程。愿意面对自己的黑暗国术天歌，愿意面对内在匮乏的抓酋雷姆取，愿意面对内在爱的能力的贫瘠。
只有针对这些点进行疗愈，你才能一次又一次收获高质量的沟通，也在沟通中越来越成长自己，更快的遇见美好的自己。
我们每一个人都值得幸福，也终将遇到幸福。
最后欢迎大家下次再参加我们的亲密关系沙龙~~，不知道怎么加入？快加小二了解详情哦。


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