人到中年更应该注意调养气血-魅力汉唐

人到中年气血渐衰，危机潜伏，更应该注意调养气血。
男子48-64岁张佩君，女子42-56岁，是人生的中年时期，中年是人生命中承前启后的年龄段，也是生命历程的转折点，机体活动将从此开始由盛转衰。有人说中年是人生最为艰难的时刻，被称为“多事之秋”，体力透支，心理压力增加，记忆力减退，身体疾病增多......
一般来说，人到三十刘也行微博，多数已成家生儿育女，生活方式初步定性ca1835，心思也安定下来，不再像青春期那样充满憧憬，而是满怀信心，脚踏实地创立事业，所以称为“而立”之年；人到四十，知识增多，见识日广，不再为事物的表面所迷惑林君怡，遇事冷静，所以也称“不惑”之年，人到五十，经验更加丰富穆斯里穆，学识愈加广博，处世更加稳中妥善，所以又称“知天命”之年曹又方。

步入“知天命”之年，这个时期要保持一种中正的心态，不浮不躁。瓜熟蒂落，是自然界的普遍规律草民影音坊，再忙碌了这么多年以后，人也需要重新做一下修整，把压在身上的包袱该放下的就放下，轻装前进。
这里的“包袱”也就是多年以来积压的小毛病因为从中年开始你太猖狂，人的气血渐衰韶华江山赋，机体的防御功能呈现下降趋势，如果仍然我行我素，不加注意，这些积压的疾患一朝发作，大病就会开始越来越频繁德找上门来了。
女人到了49岁，男人到了56岁，是一个分水岭，如果再前面的阶段或者从现在开始我们保养得好，将来就会度过的很轻松，甚至可能重新焕发出人生的“第二春”来。宋佳妍所谓兵来将挡水来土掩，我们首先要做的就是及时发现藏在身体内的隐患，将他们扼杀在萌芽之中。

人到中年，肩挑工作、家务两副重担，常常会感到两腿沉重吴川一中，身心疲劳，因而也就渐渐地懒于运动，而且，由于“膏粱厚味”即鸡鸭鱼肉和高脂肪食物在很多人的日常饮食中是必不可少的比华利豪园，缺乏运动加上久食膏粱厚味容易阻碍脾胃运动功能，或变为痰湿阻塞气机年代向钱看，造成血气不畅，反过来影响脾胃的运化功能，所以时间一长就会导致肥胖。中年肥胖者还往往附带有“三高”，即高血糖、高血压、高血脂，这下子赫斯缇雅，问题便变得越来越严峻起来了。
中医认为：脾胃虚弱和气血亏虚天运贵女，是中老年人出现老年病及快速衰老的最主要原因《黄帝内经素问》中提到过：“气血正平，长有天命”只要气血平衡，就可延年益寿。
中年气血渐衰主要表现为：中年肥胖、神经衰弱、肩周炎、脾胃不适、中年肾衰、骨质疏松等。人到中年更应该注意补气养血，只有气血充足，人体免疫功能才能加强，同时延缓衰老。

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中医认为，白细胞减少和免疫功能低下多属“虚劳”之气，血虚范畴，为气血虚弱，不能濡养全身所致的一组证候。脾为后天之本，气血生化之源，脾虚则气血生化不足磁光脱毛，脾旺则气血充盈，故健脾可以生气血。芪枣颗粒即是以健脾益气方药为主组成的，主要由茯苓、黄芪、大枣、鸡血藤组成奇神杨小邪，共奏益气补血，健脾和胃之功。