人体七大“撒气穴”,养生舒肝消脾气邱璐璠!-华林酸碱平技术
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中医认为肥猫正传,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等症状公文数学。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生,唐山区号必须改掉脾气大的毛病,以避免伤肝喜儿传。除了调解心情养生外,还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。
1头上的三个“撒气穴”
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”新雪片。
按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用吕中楼,可治疗头痛欧瑞强,眩晕等病症。
有些人在按摩完角孙穴后会打嗝,说明按摩养生起到了一定的作用,这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
2肩部的两个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。
前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。
按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位桑晨图片,每次揉压5秒王祥卧冰,休息3秒。生气时往下捋100下,可以顺气,姜贞羽对岔气也有很好的养生作用龙灵欲都。
用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛水沉木。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎翼锋网。
3下肢的两个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。
按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用鬼屋冤魂,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效梅爱偲。
如果配合着按摩足三里,在舒肝理气的同时为妻不贤,还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
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