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准备禾花鱼一斤，番茄2个，豆腐2块，剁椒1大勺小山回家，葱花适量，盐2克槐荫区教育局，酱油15克，蚝油15克唐河县人民政府，料酒5克三吉彩花，豆 豉1小勺扬中热线论坛，蒜末1小勺，姜片3片

1千王群英会，禾花鱼买回来去掉鱼鳃鱼肚

2，番茄切块

3寒亭吧，豆腐切块

4.热锅51猪价网，锅内放入适量的花生油范世琦身高 ，把禾花鱼放入煎至两面金黄，取出备用

5，锅内下油，爆香蒜末和豆 豉梦舞风云，放入番茄和豆腐煎片刻

6刘进荣，放入酱油蚝油和剁椒翻炒

7.倒入大半碗清水煮沸

8，放入禾花鱼和料酒焖煮6分钟左右

9，调入盐和葱花拌匀即可出锅

味道太诱 人了含泪跳恰恰，鱼肉鲜嫩藏狮，汤汁微辣酸甜口相见无几时，您一定得试 试哦~
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